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岳陽金牌育嬰師排行-質高價低

時間:2019/11/14 21:07:56作者:D40EGu

岳陽金牌育嬰師排行D40EGu辣椒是所有蔬菜中維生素含量最高的,但同時也屬辛味一類,生完寶寶后很多產婦都會便秘或者是得痔瘡,辣椒性太大不適合產婦食用,否則會加重內熱更易上火,還有一些母乳喂養的媽媽也會因此產生火奶,寶寶也受牽連出現上火癥狀。


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牛奶是最常見的補鈣食物之一,牛奶中不僅含有豐富的鈣質,還含有蛋白質、維生素、脂肪、乳酸、多種氨基酸等營養物質,牛奶中富含的鈣質容易被人體吸收,是人們日常生活中補鈣的食物之一,此外還有酸奶、奶片、奶酪等奶類制品也含有豐富的鈣質,同樣適宜需要補鈣的人食用。


此外,由于產程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水補液。一般來說,媽媽在順產后4~6小時內就可以自己小便了,但是由于外陰創傷,媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿,極易導致尿潴留。一旦發生了尿潴留或尿不徹底,則可能讓細菌侵入,引發尿路感染。如果在分娩6~8小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽脹的感覺,那么,你就可能已經患上尿潴留了。


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為了嬰兒不出現缺鋅癥,產婦應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。


產婦在剛生過孩子的24小時內,由于過度疲勞,可能會發燒到38oC,但這以后,體溫都應該恢復正常。如有發燒,必須查清原因,適當處置。個別媽媽乳脹可能發燒,但隨奶汁排出,體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退燒,就可能是別的原因。

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